#direngeziparki ve gazlı sporlara giriş

Bu blog öncelikle spor, sonra genelde sporla gelen yaşayarak öğrenme içerikleriyle dolu. Ülkemdeki ani gelişmelerin 31 Mayıs 2013 19:00- 01:00 bölümüne bakarak, spor ve deneyimsel öğrenme açısından yazmaya değer bulduklarımı bu postta paylaşmak istedim. Siyasi veya politik bir yazı değil. İnsani değerler ve diğer yazılarımda olduğu üzere bireysel tecrübelerime dayanıyor. İlla bir spora benzetirsek, heralde garip, benzeri...

Free Your Run Istanbul

27 Nisan Cumartesi akşamı Nike Running Türkiye tarafından bir Free Your Run Istanbul etkinliği düzenlendi. Rota Sultanahmet meydanındaki Dikilitaş’tan başlayarak Ayasofya, Soğuk Çeşme sokak, Gülhane Parkı, Sirkeci Tren Garı, bir Marmaray treni ve 200mt raylar üzerinden artık kullanılmayan bir tren iskelesinde bitiyordu… Bu bölgeyi ve buralarda koşmayı çok severim. Ayrıca biraz da etkinliğe kaç kişinin ve kimlerin...

Garmin Forerunner 10 GPSli Koşu Saati

Dünyada GPSli koşu saatleri son yıllarda gittikçe daha popüler oluyor. Markalar arasındaki rekabet bir yandan daha becerikli, daha uzun süre çalışan saatleri yapmak için sürerken bir yandan da basit ekonomik temel modellerde bir hareketlilik var. Özellikle ABD’de 100USD altına birçok değişik model (GPS ve saat üretmeyen markalardan da) gelmeye başlayınca bu alanın en büyük üreticisi Garmin kayıtsız kalmadı. Garmin...

Reebok 11.1 Koşusu

Koşu sporu, koşan ve koşular açısından son 3-4 yılda katlanarak büyüyor. Bu büyüme bu sene orman koşularına da yansıdı. Yeni koşulardan biri 7 Nisan günü Belgrad Ormanı’nın Göktürk’e yakın kısmında yer alan Ayvat Bendi merkezli olarak Reebok 11.1 Koşusu yapıldı. Yeni firmaların koşuya yatırım yapması, yeni organizatörlerin bu işe soyunması açısından çok olumlu bir gelişme idi ve güzel de neticelendi. Her yeni...

Asics Gel Fuji Racer

Asics Gel Fuji Racer’ı ilk olarak UTMB Fuarında denemiştim. Hafiflik ve yumuşaklığı dikkatimi çekti. O sırada acil ihtiyacım yoktu, bir gün denemek istediğim ayakkabılar listesine ekledim. Asics Fuji patika (trail) ailesinin en hafifi olan Racer, kısa hızlı yarışlar için öneriliyor. Ben kendi çiftimi Eco Trail Paris 80K yarışına gitmeden bir hafta önce edindim. Biraz ince olduğunu biliyordum, yinede VJ...

Aydos Patika Serisi 2. Ayak koşusu -24Mart

Aydos Patika Serisi‘nin ikinci ayağı 24 Mart günü aynı parkurda koşuldu. Ben yine 2tur, yani 16km koştum. İlk yarışa göre üzerimde bir ağırlık, keyifsizlik vardı. Koşarken kendi EcoTrail Paris yorgunluğuma ve hamlığımı verdim, ne de olsa 8 günden beri hiç koşamadım, iş izin vermedi. Yarış sonrası sohbetlerde başka birçok kişinin kendini koşarken iyi hissetmediğini öğrendim. Çoğu derece de daha yavaş… Demek ki...

Asics Gel-Excel33

Asics Gel-Excel33, Asics’in yeni 33 serisindeki uzun mesafe koşmaya uygun modellerden biri. Son yıllarda moda haline gelen hafif-ince ayakkabı furyasına birkaç yıl sonra 33 serisi gibi “orta” incelik ve hafiflikle cevap veren Asics, 50 yılı aşkın deneyim ve bilimsel araştırmalarına dayanarak daha hafif-ince ayakkabıları yaygın üretmeyi tercih etmiyor. Polemik olabilecek konuları bir yana bırakıp,...

Nike Lunar Eclipse 2

Nike Lunar Eclipse 2, bir seneyi aşkın süredir kısa koşular ve daha çok günlük kullanım için giydiğim bir ayakkabı. Konforlu, hafif ve çok iyi nefes alan bir ayakkabı. Dynamic Fit Technology adı verilen yeniliklerle ayağı özellikle topukta iyi kavrıyor, üst malzemesi oldukça ince ve yumuşak. Ben 10km’den uzun koşmayı tercih etmedim,  uzun çalışma saatleri ayağımda tutarak ard arda birçok gün organizasyonlarda giydim....

Eco Trail Paris 80K Raporu

Paris’i ilk olarak 1997’de gördüm, yaklaşık 2 hafta kaldım ve açıkcası tekrar gelmek için bir sebep bulamamıştım – Eco Trail’den haberdar olana kadar… EcoTrail de Paris, Paris’in dış banliyölerinden başlayıp orman ve parkları dolaşan, bunların arasındaki en kısa asfalt/beton geçişleri kullanan ve Eyfel Kulesinde biten bir patika koşu yarışları silsilesi. 80-50-30km-kuzey yürüyüşü (batonlu yürüyüş) yarışları Cumartesi günü,...

Runtalya 2013 : Fred’in Maraton Raporu

Öger Antalya Maratonu, yani Runtalya, 3 Mart 2013 günü koşuldu. Beşinci olimpik maratonumu, derecemi iyileştirmek umuduyla ama kendimi fazla zorlamadan koşmayı planladım. 2013 Hedeflerim içinde B statüsünde bir yarış olduğu için fazla yoğunlaşmadım. 2 hafta sonrasında 80Km yarışım olduğu için fazla da zorlamamaya karar verdim. Antalya Maratonu’nun sadece benim için değil, ailemiz için önemli bir yeri var. 2009 yılında ilk...

Runtalya’da Koruncuk Vakfı için koşacağım...

2013 yarış hedeflerime 3 Mart Runtalya koşusunu koyduğumu yazmıştım. Runtalya’da maraton (42.2km) koşmayı planlıyorum. Kendime olan faydası dışında, yine AdımAdım‘daki dostlarımla beraber bağış toplayarak başkalarına da fayda sağlamaya çalışacağım. 2007 yılından bugüne 1,000 AA sporcusu, 1.800 adet yardımseverlik koşusuna katılarak, 23.000 bağışçıdan 3,000,000  TL bağış topladı ve 17.500 kişiye yardımcı oldu. Ben...