The North Face Ultra Cardiac

The North Face Ultra Cardiac, (bence) eski Single Track serisinin oldukça revize edilmiş bir devamı olarak 2015 yılında piyasaya sunuldu. Türkiye’ye biraz geç geldi, benim test papuçlarım biraz daha gecikti, ama beklemeye değdi:) Tabanı orta sertlikte, darbe emiciliği iyi, çok teknik olamayan zeminlerde bir nevi dört-mevsim-lastiği gibi oldukça güzel performans gösteren bir model. Kısa ve ultra patika koşuları için ideal. Bu değerlendirmeyi yazmadan önce Ultra Cardiac’larla şu parkur ve yarışları koştum: Geyik Koşuları parkurunda antrenmanlar, TNF Cappadocia...

Test Ettiğim Koşu Ayakkabıları

Test ettiğim koşu ayakkabılarının sayısı arttıkça, her bir inceleme sayfasının altına bağlantı vermek zorlaştı. Bu sebeple bu sayfayı bir kitabın içindekiler sayfası gibi hayal ederek, yeni yazacağım her ayakkabı incelemesini paylaşmak üzere oluşturdum. Umarım ayakkabı seçimlerinize faydası olur. Blog inceleme yazısı yazdığım ayakkabılarım: New Balance 1210 Leadville Koşu Ayakkabısı ON Running Cloud Surfer Koşu Ayakkabısı TNF Ultra Trail Ayakkabı TNF Single Track Hayasa patika koşu ayakkabısı Asics Gel Fuji Sensor 2 patika koşu ayakkabısı The North Face Single...

New Balance 1210 Leadville Koşu Ayakkabı...

New Balance, ayağıma denk gelmeyen bir marka idi. Türkiye’ye pek trail modeli de gelmediği için ilgimi çekmiyordu. ABD’nin ünlü Leadville 100mi (168km) yarışının isim sponsoru olduktan sonra MT1210 – Leadville Trail isimli bir model yaptılar. Outrunner’ın kurucusu Selçuk Çağlar bir gün bana test etme için bir çift verdi. (2014 ve 2015 içinde yazamayınca bu zaman kaldı.) Ayakabıyı ayağıma ilk giydiğimde orta yumuşaklıkta, kalın ve darbe emici bir tabanı, yumuşak bir üstü olduğunu farkettim. Cüssesine göre hafifti. Amerikan ultra trailleri için...

ON Running Cloud Surfer Koşu Ayakkabısı...

ON Running Cloud Surfer koşu ayakkabısı, sıra dışı düşünmeyi seven insanların zihni-sinir projelerini andıran bir girişimin ürünü. 2014 Nisan ayı başlarında ON Running Türkiye distribütörünün test etmem için verdiği ayakkabıyı bu yazıyı yayına aldığım sırada 583km test etmiş durumdayım ve koşmaya devam ediyorum. Dolayısıyla ayakkabı hakkındaki özet fikirlerimin sağlam bir zemine oturduğunu düşünüyorum. On Running, İsviçre merkezli bir tasarım ve mühendislik odaklı firma. Cevap aradıkları problem şu: Destekli her ayakkabı yumuşak iniş amaçlar, ama yumuşak inişi sağlayan...

İstanbul 15km: Vazgeçemediğim ama Kızdığ...

Bu gün 15 Kasım 2015. Vodafone İstanbul Maratonu 37.kez yapıldı. 2009dan beri kesintisiz 7. kere katıldım, yanlışım yoksa üçüncü kez 15km parkurunu koştum. Uzun zamandır yolda bu mesafe yarışmamıştım. 2014 yılındaki Bursa Osmangazi Tarihi Kent Koşusu derecemi iyileştirmeyi hedefledim. Ayrıca, her İstanbul Maratonu’nda yaptığım üzere, yardım amaçlı koşmak istedim. 2015 İstanbul kampanyam TOHUM OTİZM Vakfı ve AKUT Derneği için destek bulmayı amaçlıyor, kısaca burada. Hala destek olabilirsiniz! (ve Teşekkür ederim.) Yukarıda, hedef dediğime bakmayın, hedefe yönelik...

WFL 2015: Daha Uzağa Kaçış Hikayem

Wings For Life World Run koşusu, herkesin aynı noktadan başlayıp farklı noktada yarışı bitirdiği, eşsiz bir yarış formatı. İlk kez 2014 yılında yapılan yarışın bir diğer özelliği, Dünyada otuz küsur şehirde tam aynı anda başlaması, eş zamanlı ve canlı olarak yayınlanması. Yarışın mekanizması ve kuralları hakkında 2014 Mayıs tarihli yazımda detaylar bulabilirsiniz. O yazının devamında, kendi hazırlık ve yarışımı da kaleme almıştım. İnsan kazanmayacağı veya kazanamayacağı bir yarışa neden katılmak ister? Neden koştuğumu ve uzun koştuğu merak eden, spor kültürüne (malesef)...

Oryantiring Nedir?

2001 yılından beri yaptığım ve 2002 yılından beri ne olduğunu sürekli birilerine anlattığım oryantiring (haritayla yön bulma) sporunu anlatmak için 2004 yılı civarında bir uzun sunum derlemiştim. Silva (İsveç pusula markası) “What is Oryantiring” sunum şablonunu çevirerek başladığım işe oryantiring tanımı, türleri ve tarihini ekledikten sonra, yarışma mekanizmaları hakkında anonim bazı slaytlar ekleme lüzumu da görmüştüm. Aşağıdaki sunum, onlarca kez anonim olarak revize edilerek yüzlerce kişi tarafından on yılı aşkın süredir Türkiye’de kullanılıyor. Çok...

Basit bir oryantiring haritası çizim kıl...

Okul bahçeleri, ufak parklar, siteler, vb alanlarda çok basit ekipman, temel matematik ve coğrafya bilgisi, standart bir PC’de bulunan yazılımlar ve fotokopi makinası kullanarak oryantiring haritası çizmek için temel ana hatları anlatmaya çalıştığım bu sunumu 2008 sonunda hazırlamıştım. 2009’tan sonra çoğu kez dosya transferiyle olmak üzere anonim paylaştım. Slideshare’e ve bloguma ekleyerek daha fazla kişiye yol göstersin istedim. Örnek haritayı askerliğim sırasında Muğla Milas’ta çizmiştim. Oryantiring Hakkındaki Benzer Bilgilendirici Yazılarım:...

Pin It on Pinterest

Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes