Mont-Blanc Dağının Çevresini Dönmek!...

Bu yazımda bir dağın etrafında dönmek uğruna verdiğim 8 aylık çabam kadar, içimdeki dağ tutkusunun yeşerdiği ve pekiştiği YTÜ Dağcılık Kulübü’ndeki öğrenci kardeşlerimin dağ tutkularını perçinleyecek Tırmanma Duvarı projesi için kaynak yaratma çabamı da bulacaksınız. Caner’in koşusu ilginizi çekmezse bile, lütfen YTUDAK’ın tırmanma duvarı için aşağıya kayın ve onlara destek olun. The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® ile UltraTrailMontBlanc 31 Ağustos günü Türkiye saati ile 19:30da bir start verilecek. Fransa’nın Chamonix kasabasında...

Reinhold Messner Panel için İstanbulda

Reinhold Messner… Dünyanın en yüksek 14 zirvesine ilk kez ulaşan adam. Everest’in zirvesine tek başına (solo) oksijen kullanmadan ulaşan kişi. Daha birçok ilki var. Bir çoklarına ilham verdi, zihinlerdeki imkansızı yıktı… Istanbul Dagcilik Kulubu; de başka bir imkansızı başarıp R. Messner’i, daglarin sevdali adamini Anadolu daglari adina konuk ediyor… “Onun da, bizim de, hepimizin de yuzu daglara donuk ve sevda kokulu. Once konuk edelim, sonra… Daglar hepimizin… Yuzumuz daglara donuk olsun…” diyen kulüp...

Runtalya: herşeyin başladığı yere 4. ziy...

Çevremdekiler beni ezelden beri spor yapıyorum sanır. Şimdi düşününce, ben de sanırım öyle sanıyordum. Oysa yapmıyormuşum! Bunu 2009 yılında Antalya Öger Maratonu (Runtalya) parkurunda öğrendim! Herşey Ocak sonunda yemekte sohbet ettiğmiz bir aile dostumuzun Runtalya’da koşacağını, AdımAdım ile konaklamanın eğlenceli olduğunu ve birkaç bağış toplamanın zor bir şey olmadığını söylemesiyle tetiklendi. Eşim Hande ve o sıralar 6 aylık olan oğlumuz Can Berk ile seyahat ve sportif aktiviteler yapmaya çalışıyorduk. Uçuşları makul bulunca hep beraber gitmek harika bir aile...

Patika ve Ultralar için mental hazırlık...

Bozuk patikalarda bata çıka koşmak, 60-100-160km koşmak… Bu zorlu aktivitelerin büyük fiziksel hazırlık gerektirdiği doğru, ama bir çok yarışmada çok güçlü ve dayanıklı kişilerin yarıştan düştüğünü, hatta bıraktığına şahit oluruz. İnsanı hareket ettiren vücut ve kaslar olabilir ama bedeni kontrol eden zihin kadar güçlü olabilir bedenin kendisi. Zihinsel kontrolünü kaybeden kişi ister patikada, ister işinde, ister sosyal hayatında hedeflerine gidemez. Pes eder… Oysa başarı bir düşünce kadar yakındır. Patika ve Ultralar için mental hazırlık çok önemlidir. The...

Balık ayıklamanın öğrettikleri

Geçen sabah yolum bir balıkçı teknesine düştü ve taze tekir balığını kasa usulü aldım. Kasanın eve düşen payını dolaba koyduk koymasına, ama hızlı tempomuzda pişirmeye geçemedik. Ertesi sabah erken kalktığımda, 3-4kg ayıklanmamış tekiri mutfağa bırakmanın eşime haksızlık olduğunu düşünüp ayıklamaya giriştim. Hayatımda hiç tekir ayıklamamıştım, en son ne zaman balık ayıkladığımı da hatırlamakta zorlandım; 10 seneden biraz önce hamsi ile bir anım vardı sanırım… Kararlılıkla başladım, ne kadar zor olabilirdi ki? Sonradan bilenler de teyit ettiler, tekir meşakatli bir...

UTMB-TDS Raporu

TDS (The North Face Ultra Trail du Mont Blanc kapsamında sur les Traces des Ducs de Savoie )  benim bu güne kadarki en uzun, en zorlu koşum, hatta aktivitemdi. Aynı zamanda 42.2km olan maraton mesafesinden sonra koştuğum ilk ultra maratonumdu. (120.30 km, 7037 metre tırmanış).Süper güçlerim yok, antrenman programıma uyamadığımı ve 3 ay sakatlık geçirdiğimi daha önce yazmıştım (okumak için tıklayınız.) Bu ön koşullar içinde yarışı nezle başlayıp, gastroenterit (bildiğimiz diare/ishal) olarak da olsa bitirmiş olmak ayrı mutluluk, yarış boyunca ve sonrasında dizlerim ve daha...

Pin It on Pinterest

Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes