Van için: Yabba-Dabba-Duu

English Text Below – also check photos from race Yarış günü fotoları ve sonucum en alttadır. 34. Vodafone İstanbul Avrasya Maratonu‘nda tam maraton, yani 42.195metre koştum. 11 Kasım pazar günü onbinden fazla kişi koştu, belki 100.000 kişi de yürüdü. 4. resmi maratonum oldu. Benim için iki anlamı var: Daha hızlı maraton koşma ve TEGV için daha fazla bağış toplama denemesi. Koşu hedefim 3 saat 30dk altında koşmak, bunun için elimden geleni yaptım. Maraton koşmuyorsanız, ikinci hedefim sizi daha fazla ilgilendirebilir : TEGV‘in “Van için...

Avrasya Maratonunda TEGV için adım adım&...

16 Ekim Pazar günü, soğuk ve ıslak İstanbul yollarında Asya’dan Avrupa’ya koştum. 33. Avrasya Maraton’unda 15km parkurundaydım. Can Berk ile koşmayı planlamıştık ama ani bastıran soğuk hava dalgası sebebiyle vazgeçtik.  Oğlumuzun solunum yolları hassas. Saatlerce 8 derece sıcaklıkta ve yağmur altında  oturmasına gönlümüz elbette razı olmadı. Günün sonunda çocuklarımızla spor yaparken çocuğumuzun sağlığı sportif hedeften daha önemli ve çok daha değerli- kaç kişiye anons etmiş olursanız olun. Pazar günü için organize olduğumuz bütün 15k bebekleri sıcak...

Avrasya Maratonu: Çocuklu koşu ve TEGV&#...

Bilmeyenler için, 2009 Ocak ayında o zamanlar 6 aylık ğlum Can Berk sayesinde, onu “kapsül” adını verdiğimiz pusetinde iterek başladım koşu sporuna. Öncesinde ara sıra koşardım ve son 7 senedir kronik bir diz sakatlığım vardı. “Düzenli” spor yapmaya başladım, ilk başlarda çok kısa koşularla. Bu süreçte oğlumla paylaştığım özel anlar ve kendimi alıştırdığım düzenli antrenman yaşamımı yeniden yönlendirdi. 3 sene sonrasında, ailecek çok şey kazandığımızı, güzel anlar yaşadığımızı biliyoruz. Bir süredir çocuklu insanları olabildiğince ailecek spor...

Nike düzenliyor: We Run İstanbul

English text is below. Nike’ın, “We Run İstanbul” koşularının ikincisi 1 Ekim Cumartesi günü Parkorman’da yapıldı. Sevilen rock grubu Manga’nın da katıldığı 3 km’lik koşuya ağırlıkla üniversite gençleri katıldı. Koşunun ardından düzenlenen partide sahne alan Manga’nın şarkılarıyla eğlencenin tadını çıkardılar.Nike, ilk bahar aylarında “RunFree” ile istanbul üniversitelerini dolaşıp gençleri koşmaya özendirmeye çalışıyordu. Eylül ayında başlattıkları “We run Istanbul” ile de 16 Ekim’de 33.sü düzenlenecek Avrasya Maratonu’nun 8 km’lik parkuru için...

Pin It on Pinterest

Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes