Boğaz’da koşu buluşması

Bu sabah (28/12/2011) sevgili koşu ve dağ maratonu partnerim Emre Tok’un İstanbul’a gelişi sebebiyle bir koşu buluşması yaptık. Nisan’dan beri Londra’da yaşayan Emre’nin 6 ay aradan sonra İstanbul’a ilk gelişi. Çılgın arkadaş buluşmaları arasına elbette koşu konseptini de sıkıştırdı. Bir ay öncesinden bu sabahımızı ayırmıştık. Ilgaz (kuruyazıcı) ve Kerem (Yaman) da katıldılar, diğer arkadaşlar uyanamadılar… Sabah 06:00’da metrobüs durağından onu alıp Emre’yle eski Boğaz klasiğimiz olan Bebek Parkı önüne arabamızı...

Kosturmaca.com : ilk Türkçe podcast

Podcast mi? O da ne? Sözlüğü açıp bakarsak; Podcast, internet üzerinden dağıtılan/paylaşılan video veya ses dosyaları için kullanılan genel bir terim. Bu terim, iPod ve broadcast (yayın) kelimelerinin birleşiminden geliyor. Eskiden webcast olan kelime iPodlardan sonra podcast olmuş ama illa bir ipod satın almanıza gerek yok. Her hang bir mp3 oynatıcı, bilgisayar hatta mp3 oynatan telefon podcast dinlemeniz için yeterli. Wikidipedia’ya göre, Yeni Oxford Amerikan Sözlüğü ‘podcast’ ibaresini şöyle açıklıyor: “Radyo yayını ya da benzer bir programın...

Belgrad’da Gece Antrenmanı

11.11.2011 günü saat 11:11’de ne yapmayı hayal ederdiniz? Sizi bilemem, biz  üç arkadaş, hiç de bunu planlamadan ormanda gece koşusunda bulduk kendimizi. Ultra koşuların en zor saatleri olan gece etaplarına hazırlık olması için yapalım diye konuşmuş, tarihini açık bırakmıştık. Bayramlaşma yazışmaları arasında bu akşamı atadık, iş-ev düzeni derken çocukları uyutup koşalım diyince sat de denk geldi ve orman yolları ve patikalarında, macera yarışı antrenmanı tadında bir egzersiz ortaya çıktı. İlk planımız 3-4 saat koşmaktı. Demek ki 30-35K yapabilirdik. Sonra rota...

Ultima Frontera 160: Geldik, gördük, koş...

We were at Spain-Andalucia this October for the Ultima Frontera 160 event on October 22, 2011. I ran the 80k course with Ilgaz, meanwhile Aykut did to full 160k. Hope to post English version soon. Organiser Team Axarsport did a good job there. This was a kind of personal test of myself. I had finished the TDS course at UTMB2011 only 2 months go. That was quie epic due to my pre-race inqury and of course lack of experience. I had accepted Ilgaz’s offer just when asked-3 weeks before the event-  to see if I was building some structure to “run”...

Ultima Frontera 160(/2): 80k koşmaya gid...

Herşey geçen ay bir telefonda başladı. Ilgaz (kuruyazıcı) bir yarış buldum, çok ucuz, Aykut gidiyormuşdiye aradı ve devam etti: “İki sene hazırlansan bir aksilik çıkıyor, hadi diyip gideyim dedim. Ne dersin? Aa, hatta gelsene?” Ben de dünden razıymışım. İş takvimi uygun, ev takvimini denkledik, ön kayıt ve herşey tamam. Türkiye’den 3 kişi gidiyoruz. Aykut Çelikbaş 160k parkuruna, Ilgaz ve ben 80k’ya katılacağız. Yarışımızın adı Ultima Frontera 160 http://ultimafrontera160.com/ Organizasyonu Axar sport yapıyor. İspanyanın iyi bilinen, Endülüs...

Pin It on Pinterest

Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes