tarafından caner | Tem 9, 2012 | Patika
9 Eylül’e başlamadan dünden yazamadıklarımla başlayalım: Brifing Saat 21:20 gibi büyük çadırda toplandık. Gizemli rotamızın ilk parçasını aldık. GPS neden zorunlu detay sunumda anladık, tarifleri çok anlamasak da ağlanacak halimize gülerek neşeyle yattık. Ve...
tarafından caner | Tem 8, 2012 | Patika
Runfire Cappadocia ultra maratonu için günlük blog yazmaya çalışacağım. Beyaz sayfa, Kapadokya’da geçirdiğimiz son iki günü kapsıyor. Hem sıfırıncı bölüm, hem de ilk çoklu etaplı ultra maratonum olduğu bu isim bence en uygunu. Buraya gelmeden önceki...
tarafından caner | Haz 27, 2012 | Patika
23 Haziran 2012 Cumartesi günü, Yıldız Parkı (İstanbul) içindeki patikalarda minik bir 6 saat koşusu düzenledik. Yaklaşık bir senedir zaman yarışlarını konuşan, olur mu olmaz mı diyen bir kaç arkadaş olarak hem eğlenmek, hem kendimizi denemek hem de bu tip bir koşu...
tarafından caner | Haz 25, 2012 | Patika
2012 yılındaki ilk yarışım benim için yep yeni bir heyacan olan Run Fire Cappadocia 2012 Ultra Maratonu (kısaca RFC.) 6 gün içinde 200-240km aşmayı gerektiren bu yarışın daha önce katıldıklarıma göre 2 büyük farkı var: Öncelikle her gün belirli bir mesafeyi...
tarafından caner | Haz 3, 2012 | Koşu, Patika
1 Haziran’ı 2 Haziran’a bağlayan gece, resmi olarak 2012 hedef yarış antrenmanlarıma başlamış bulunuyorum. Ocak sonundaki İznik deneme koşusu takiben yaşadığım sakatlıktan sonra kısalan antrenmanları 6 haftadır toparlıyordum. Gün içinde ard arda gelen...
tarafından caner | Mar 22, 2012 | Patika
Ultra maratonların bir çoğunda gece koşmak gerekebilir. Gece koşmak, hele patika ve bozuk yollarda, alışık olmayanlar için zorlu olabilir. Hem adımlarınızı, hem üzerinizdeki malzemeyi kazara düşürmemeyi, doğru feneri doğru şekilde kullanmayı ve belki herşeyden önce...
