Aydos Patika Koşu Yarışı 1. Ayak

2013 yarış listemde olan Aydos Patika Koşu Yarışı I. Ayak, 17 Şubat 2013’te koşuldu. Geçen Pazarki Çekmeköy Mud Challenge 50km yarışından sonraki hafta iş yoğunluğu sebebiyle koşamadım diye hayıflanırken bir taper süreci doğaçlamış oldum. Özet yarış raporum:

Parkur
– Hızlı, tamamı koşulabiliyor. 2tur sonunda 16450mt uzunluk ve 314m dikey tırmanış ölçtüm.
– Parkurda sert yokuşlar yerine yumuşak sürekli bir sinsi tırmanış, 2 belirgin rampa var.
– Zemin düzgün ve stabil. Basış rahat. Kısa keçi patikası /single trail etapları var.
– Manzara güzel. Orman ve göl etapları çok hoş, yolda ve kenarında koşarken çok çöp var. Malum kalabalık mesire yeri. Yazın sıkıntılı olabilir.
– 8.23 x 2tur döndük
– Tur dönüşünde su imkanı vardı, 0,5lt şişelerde verildi.

Yarış
– Sabah 09:40 gibi vardım, 20 dakika sonra kayıt tamamlanmış arabada giyiniyordum. 10:15te ısınmaya başladım. Yarış 10:43te başladı.
– Hızlı başladı, ön gruba ilk kilometre tutunduğumu sandım, ikinci kilometre uzamaları izledim. Sonra nabzımı biraz rahatlatıp ikinci grup içinde koştum.
– Parkuru son akşam hızlıca incelemiştim. Önceki senelerdeki gibi sert uzun yokuşlar beklerken çok daha yatay ve hızlı bir parkur çıktı. Çalışmadığım yerden geldi 🙂
– İkinci turun ilk yarısında önümde giden Uğur’u (Taşdemir) gördüm, sonra kaybettim. Bu turda nabzımı zorlayarak tempo yapmakta zorlandım. Kendim bir motive ettim, bir bıraktım.
– 7,5k ve 10,5K gibi iki parça halinde bir GU Roctane jeli parça parça emdim.
– Süre: 1:16:50 Ortalama nabız: 161, %87 ilk tur 37:36, ikinci tur: 39:14. Garmin datası için tıkla.
– Sonuç: Genel klasman 6.lık, Yaş Kategorisi: 3.lük 🙂

Yaş Kategori Kürsüsünde Soldan Sa: Uğur Taşdemir (2), Aykut Çelikbaş (1) , Caner (3), Faruk Kar

Yaş Kategori Kürsüsünde Soldan Sa: Küçük Taşdemir, Uğur Taşdemir (2), Aykut Çelikbaş (1) , Caner (3), Faruk Kar. F: Gözde Uysal

Genel
– Koşmak için ideal, gölgede beklemek için soğuk bir havada koşuldu. Yağış yoktu, zemin kuruydu.
– Organizasyon alanı güzel seçilmiş, düzenlenmişti, ekonomik ama yerli yerinde bir organizasyondu.
– Organizasyon alanında sürekli sponsor standı ile sıcak çay, yarış sonrası bardak çorba, dondurma, şampuan…
– Sanırım 150 kişi ön kayıt yaptırdı, 100-120 kişi koştu.
– Bitirme madalyaları ödül töreni sonrasında dağıtıldı, törene yine de katılanların sanırım yarısı kaldı.
– Görevliler, gönülüler candan ve güler yüzlüydü.

Kendime Notlar
– Yarış temposunda devamlılık için gelişme kaydettim, ama hala gidecek çok yol var.
– Yeni jel satın alacaksam GU Roctane’dan şaşmayacağım
– İnce kıyafetle başla, ama ellerini-başını koru. (bunu güzel uyguladım!)
– TNF Single Track papuçlarım ayağıma ufak malesef, bu eğimde bile parmaklarım vurdu. Sadece düz yarışlarda giymeliyim.
– Yeni patika ayakkabısı almam gerek:(

Team Kronos, yani Utkuer Yaşar ve Faruk Kar, iki sene aradan sonra tekrar canlanıp Aydos’ta patika yarışları düzenlemeye karar verince çok sevindim. Utku’nun arka bahçesi olan Aydos ormanı çok güzel parkurlara sahip, onlar sayesinde spor mekanı olarak daha da fazla tanınıyor. Ülkede organizasyon sayısının artması da her zaman güzel. En güzel yanı ise, koşabileceğim bir yeni yarış… Esasında bir seri, ikinci ayağı Eco Trail Paris’te yarışacağım için kaçıracağım, 3. ayak sırasında İznik Ultra hazırlıkları için Bursa’da değilsem, koşmaya niyetliyim. www.teamkronos.com sayfasından 2013 için planladıkları patika serisinin güncel tarih ve detaylarını bulabilirsiniz.

Yarışlar Kartal’ın kuzeyinde, Uğur Mumcu mahallesi -Yakacık – Sancaktepe arasında kalan Aydos Tepesi üzerindeki engebeli ormanlarda yapılıyor. Aydos’a ulaşım çok rahat. E5 ile TEM’i bağlayan bağlantı yolundaki çıkışlardan orman giriş kapılarına ulaşabiliyorsunuz. Organizasyon sayfasındaki yol tarifi biraz karışık, google harita linkini inceleseniz daha kolay çözersiniz (ya da düzeltirler.)

Parkurun 5./13. km.lerinde , uzun yokuşun altında. F: Kadıköy Fotoğraf Merkezi

Parkurun 5./13. km.lerinde , uzun yokuşun altında. F: Kadıköy Fotoğraf Merkezi

Leave a Reply

Pin It on Pinterest

Share This
Get Adobe Flash player Plugin by wpburn.com wordpress themes